DÍA 1 CON PRONOKAL

Hola de nuevo! 
El día ya toca a su fin, es hora de irse a dormir y yo he pasado mi primer día PRONOKAL, así que voy a contaros mis sensaciones.

Me he levantado a las 7:40 como cada día, y quizá era por algún rollo psicológico o algo, pero tenía un hambre bestial!

DESAYUNO: bebida sabor Capuchino. Mi primera toma de contacto con el tema sobres de alimentos proteinados y... estaba regular! descontando que es dulcísimo y a mi no me gusta nada el dulce, el mayor problema que le he encontrado yo es que no huele igual que sabe, me explico: sabe idéntico a un café con leche espumosito, pero.. qué quereis que os diga? a mi me huele a cubito de esos de concentrado de caldo de carne! (buajjjj) En definitiva, que no me ha gustado nada... y he comprado dos cajas! :(

MEDIA MAÑANA: estaba teniendo más hambre que en totda mi vida!! un hueco enooooorme en mi estómago no me dejaba pensar en nada más que en la hora del almuerzo, así que a las 11:30 he tomado un batido sabor plátano de los que vienen ya preparados en botellitas individuales, y... sorprendentemente esto me ha gustado, su sabor es idéntico al de yogur de plátano de los de Danone de toda la vida.
En el momento de tomarlo he de decir que sí te deja saciada, pero.... en 15 minutos volvía a tener otra vez ese abismo en el estómago!

COMIDA: a las 14:00h he empezado a preparar mi comida, he elegido los nuggets de pollo, pues también pedí dos cajas! yo no se si es que no he sabido prepararlo, le he echado demasiada agua o qué ha pasado, pero no había forma, por más que lo batiera, de que aquel mejunge espesara, así que de darle forma a dos nuggets nada de nada! he separado la pasta líquida resultante en dos y la he metido al horno! ham quedado como dos mini hamburguesas finísimas con sabor pollo, aunque nada del otro mundo la verdad!
En cuanto a verduras lo que he hecho ha sido poner dos endivias a la plancha con un poco de ajo rayado, y por otra parte cortar un pimiento verde a tiras y con una cucharada de café de aceite de oliva saltearlo en un wok. He tenido que poner un poco de agua, pero lo he especiado bien con curry y ajo en polvo y no ha quedado mal del todo.

MERIENDA: Todo el día con el hambre voraz que caracteriza mi entrada en esta dieta, así que esperando ansiosa la llegada de la merienda!! he tomado una bolsa de patatas chips con sabor a Pizza que me han gustado mucho (al lado de lo que he estado comiendo el resto del día). Y lo dicho, saciada durante un cuarto de hora!

CENA: en un bol he puesto un puñadito de rúcola, un puñado de lechugas variadas, una endivia a trocitos, 50 gramos de tomate y 50 gramos de pimiento rojo. Para el aliño: una cucharadita de café de mostaza de Dijon, una cucharadita de aceite, un poquito de agua, una cucharadita de vinagre de vino, sazonador de ensaladas en polvo, una pizquita de orégano y todo esto bien emulsionado, estaba riquiííííísimo!! Luego he preparado una tortilla Pronokal con sabor a Bacon que sencillamente es malísima! pero con la ensalada la he hecho pasar como he podido.

3 litros de agua a lo largo del día, más las pastillas de complementos vitamínicos y minerales que también me han recetado.

Ahora son las 00:09h y hace ya como unas 3 horas que tengo un dolor de cabeza espantoso! no se por qué o si está realcionado con la dieta, pero está siendo horrible, así que he decidido irme a la cama enseguida a ver si consigo dormir! porque aunque puedo tomar Ibuprofeno prefiero no abusar no vaya a ser que lo necesite mucho durante estos días del mes... que están muy cerca y no quisiera abusar! 

Nada más por hoy, sólo que realmente no estoy muy animada porque tengo una hambre feroz, la comida no me está gustando nada de nada y para colmo el dolor de cabeza insoportable! Sólo espero empezar a notar los efectos rápidamente, porque sino... ppppfff! :´(


Buenas noches, gracias y besitos a tod@s.